夏のドライブはエアコンが必需品ですよね。
ですがいざ使おうと思ったときに
いつまでもエアコンからぬるい風しか出てこない！
こんな経験はありませんか？
真夏の車内は50～60℃にもなると言われています。
沖縄県でエアコンが
使えない車は廃車同然です。（笑）
熱中症になる前にエアコンが効かない原因と対策について調べてみました。
続きを読む 車のエアコンが聞かずぬるい風しか出てここない原因と対処法は？
子供同士のトラブルでの怪我は学校や相手の親に電話したらモンスターなの？
学校や幼稚園、保育園などに子供を通わせていれば、子供同士の
トラブルやケガの心配はつきものです。
大昔の話ですが、私が
子供の頃は女子特有の陰口や無視というのがよくあり、思い出して
みても楽しくはなかったぁと振り返ります。
でも、このような目に
自分の子供があってしまったり、ケガして帰ってきたりしたら
驚きますよね。子供のトラブルに親としてどのような対応をするのが良いのでしょうか？
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結婚式の受付のやり方と恥をかかない受け答え方法と服装のマナーとは？
結婚式での受付といえば
両家の代表のようなものですよね。
友人の立場であっても
それぞれの家の顔のような存在です。
私も最近、親しい知人が結婚することになり、
夫と共に受付をすることになりそうなので、
より親近感がわくこのテーマ。
受付業務を堂々とこなすには、どんな手順やマナーがあるのでしょうか？
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靴下を脱ぐと糸くずがついている汗っかきさんの足裏の汗を防止する方法とは
靴下を脱ぐといっつも
足の裏や足の指の間に靴下の糸くずや
繊維がついてて恥かしい…
払っても足がベタベタだから
くっついちゃってなかなか取れないし…
なんてお悩みではありませんか？
足汗って臭いの原因にもなるし
足にゴミがくっついてる姿を人に見られたら
めちゃくちゃ恥かしいですよね。
ここでは、足の汗っかきさんにおすすめの
靴下の繊維付着防止対策をまとめています。
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高速での覆面の見分け方とパトカーの追い越しは捕まるのか？
高速道路でよく見かける覆面パトカーにつかまっている人。
急にサイレンをつけて追いかけてくるみたいだけど
どうやって見分けたらいいの？
ちょっとスピードを出して追い越してしまったら
捕まっちゃうのかな…
なんて考えたことありませんか？
ここでは高速での覆面の見分け方や追い越しについてまとめています。
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感染性胃腸炎になった大人の治療期間と絶対安静期間のまとめ
なんとなくお腹が張るなぁと思ったら
突然下痢と嘔吐。さらには熱が出た！
病院に行ってみたら胃腸炎でした！こんな経験ないですか？
胃腸炎ってつらいですよね。
症状が落ち着くまでは食べたり飲んだりしても
すぐに吐いてしまったり、下痢をしたりと大変ですよね。
ここでは感染性胃腸炎について
治療内容や治るまでの期間についてご紹介します。
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温泉の浴衣の帯をアレンジする結び方でカワイイ簡単な結び方を伝授
温泉で浴衣を着る時に帯の結び方で
迷ってしまうことってありませんか？
いつも簡単にリボン結びにしているけど
時々見かけるオシャレでかわいい帯の結び方をやってみたいな…
でも難しそうだしどうやってやるのか分からない…
なんてお悩みではありませんか？
ここでは温泉の浴衣の帯を可愛くアレンジする
簡単な方法をまとめています。
続きを読む 温泉の浴衣の帯をアレンジする結び方でカワイイ簡単な結び方を伝授
感染性胃腸炎で仕事が介護職だと休みは何日で休めない場合の対処法は？
介護の仕事をしていると
ある時期になると感染症が流行りだしますよね。
インフルエンザやノロウィルス…
高齢者施設で流行するとどんどん広がって大変なことになってしまいます。
でも人手不足の介護業界で
もし介護職員が感染性胃腸炎にでもかかってしまうと
どうなるのでしょうか。
感染を広げないために出勤停止になるっていっても何日休めるの？
どうしても人が足りない場合は出勤してもいいの？
なんてお悩みではありませんか？
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ロングヘアの女性の夜に絡まず傷まない寝方や 寝る時におすすめの結び方とは？
艶やかで美しいロングヘアを維持するには、日頃のケアがとても重要です。
トリートメントやブローに気を遣っているのに、朝起きると髪がパサついているみたい…。
なんてお悩みではありませんか？
髪は寝ている間も様々な刺激を受けているんです。寝ている間にも髪を守る対策をして、いつもなめらかでさらさらのロングヘアを維持していきましょう。
続きを読む ロングヘアの女性の夜に絡まず傷まない寝方や 寝る時におすすめの結び方とは？
口臭がドブ臭いのは病気なの？他人に迷惑をかけない為の簡単なドブ臭対策とは
会社の同僚の息がドブ臭かった…
もしかしたら自分の口臭もあんなに臭いかもしれない…
あなたはこのようにお悩みではありませんか？
ここでは口臭のドブ臭さについてまとめています。
続きを読む 口臭がドブ臭いのは病気なの？他人に迷惑をかけない為の簡単なドブ臭対策とは
ロングヘアになるために伸ばす期間や早く伸ばす方法で女性の場合の裏技とは
へアスタイルは女性にとっては特に、
毎日気にするところですよね。
私は10代からずっとロングだったのですが、
結婚・出産して子育てに便利だからと
一度バッサリ切ってベリーショートにした経験があります。
そして子どもも少し大きくなり、
やっぱりまた伸ばしたいな！と思った時に
なかなか伸びずにモヤモヤした思い出があります。
髪を早く伸ばすには、何か良い方法があるのでしょうか？
□ロングヘアに伸ばすために期間はどれくらい必要なの？
髪が伸びる速さには個人差がありますが、
一般的に一か月でだいたい1センチずつ伸びると言われています。
自分の経験と周りからの情報から言いますと、
ショートヘアから髪が充分に縛れるセミロングまでで
丸一年はかかります。
より具体的な期間が知りたい方は、
一度ヘアサロンで美容師さんに聞いてみるのがおすすめです。
髪の状態やこのまま伸ばしても大丈夫か？
など、疑問に答えてもらいますし、
これから伸ばしたいと伝えれば、
伸ばしやすいようにカットしてそろえてくれますよ。
□ロングヘアになるために早く髪の毛を伸ばす方法で女性ができる簡単な方法とは
髪を伸ばすにはある程度の時間がかかることを覚悟し、
美容室にも行ってアドバイスも聞いてきた。
ただ、あとはこのまま待つだけかと言うと、
自分でできることは無いのかな？と不安になってしまします。
自分でできるケアもちゃんとあるので、
ロングヘアを目指して日々実践していきましょう。
1. 髪の洗いかたに注意する
髪は毎日のように自分で触るものなので、
その毎日のケアは重要です。
まず、髪を洗う時に熱いお湯で洗うのはやめましょう。
というのも、健康な髪が伸びる為には
頭皮の環境はとても大事なのです。
熱いお湯だと毛根が乾燥しやすくなります。
少しぬるめのお湯で
頭皮をマッサージするように優しく洗ってください。
そしてトリートメントは直接頭皮に付けずに
あくまでも髪の毛にやさしく揉みこむ感じで使用します。
シャンプー後の髪の毛はキューティクルが傷みやすいので、
決して濡れたまま寝ないで、
しっかりとドライヤーで乾かしましょう。
最後に洗い流さないトリートメントや
ホホバオイルで保湿すると髪質も良くなるのでおすすめです。
直接髪に栄養を与えるタイプのトリートメントもドラックストア
などで簡単に手に入りますよ。
また、髪をとかす時にもなるべく
頭皮に刺激を与えないように、髪の部分を中心に優しく
とかすようにしてくださいね。
2. 食生活に気をつける
卵や乳製品はもちろん、
肉や魚からタンパク質をなるべく毎日採りましょう。
髪の成長を促してくれます。
過度なダイエットも
栄養不足になっては意味がないのでほどほどに。
また、緑黄色野菜や果物からビタミンを多くとることで、
頭皮の健康にも繋がりますよ。
3. 疲れやストレスを溜めない
睡眠不足やストレスはホルモンバランスが崩れるので
美容によくありません。
シャンプーには気を使っているし、
美容院にも行ってるのになかなか髪が伸びないなあぁ
と感じている方、
疲れが溜まっていたりしませんか？
私も出産後にホルモンのバランスが崩れたのか、
髪は大量に抜けるし切れるしで劇的に髪質に影響していました。
満足に眠れないし食べられないしで
コンディションがかなり悪かったのでお肌もパサパサで、
やっぱり精神的にもかなり影響があったと思います。
当時の私のような方は、サプリや野菜ジュースでも良いので
ビタミンをしっかり補給して、睡眠時間もなるべくとるようにしてください。
（小さなお子様がいて無理！という方は家族の力も借りましょう）
関連：ロングヘアの女性の夜に絡まず傷まない寝方や 寝る時におすすめの結び方とは？
まとめ
髪を伸ばしたい！と思っても、
ただ伸ばすだけでOKという訳ではありません。
パサパサで傷んだ髪のロングヘアは、
逆にだらしなく見えてしまいます。
シャンプーやトリートメントでのケアは欠かせませんが、
食生活や普段の生活リズムも意識して、
身体の内側からの頭皮ケアも大切です。
そういったホームケアを楽しみながら、
退屈しがちな伸ばし途中の期間を過ごしていってくださいね。
ワイシャツの脇汗の染みの簡単な落とし方と染みを防ぐ汗染み対策とは
旦那のＹシャツの脇の部分が
黄色いような黒ずんでいるような感じにシミになっちゃてて
洗っても洗っても落ちない！
捨てるにはもったいないけど
洗っても落ちないから処分するしかないのかな…
あなたはこのようなお悩みをお持ちではありませんか
ここではワイシャツの脇汗お染みを
簡単に落とす方法とつきにくくする対策をまとめています。
続きを読む ワイシャツの脇汗の染みの簡単な落とし方と染みを防ぐ汗染み対策とは
ゆで卵がきれいにむけるゆで方をコッソリ公開！これであなたもゆで卵名人！
サラダのアクセントやタルタルソース、お
弁当のおかずや煮物などにも、
ゆで卵があると何かと便利ですよね。
私も週末にまとめて何個も作り、
だし漬けにして味付き卵にしたものを作り置きしています。
でもこのゆで卵、殻をむくときになかなか
むけなかったり白身までむけてしまってボコボコに・・・
なんてこともしょっちゅうです。
お店の煮卵のような美しい
ゆで卵にするにはどんなコツがいるのでしょうか？
続きを読む ゆで卵がきれいにむけるゆで方をコッソリ公開！これであなたもゆで卵名人！
しゃっくりの止め方で即効性がある方法や笑える止め方とは
食べ過ぎたあとやお酒を飲んだ時に
「しゃっくり」が出ることがあります。
すぐに止まればいいのですが大事な会議中だったり
「しゃっくり」で夜眠れないという経験をした方もいると思います。
放っておけばいずれは止まりますが
すぐに止めれる方法があったらいいですよね。
ということで今回は「しゃっくり」がスグ止まる方法をご紹介します。
また、私が知っている面白い止め方もあるのでご紹介していきます。
「しゃっくり」の原因は？
知っている人も多いかと思いますが
そもそも「しゃっくり」とはどうして起こるのでしょうか？
「しゃっくり」とは横隔膜（おうかくまく）
の痙攣（けいれん）です。
横隔膜というのはちょうど胸とお腹の中間に
あって息を吸ったり吐いたりするときに使う筋肉の膜です。
息を吸うときにお腹が膨らみますよね。
逆に吐くときはお腹がへっこみます。
それは横隔膜が息をするたびに
上がったり下がったりするからです。
その横隔膜が食べ過ぎや飲みすぎなどで
刺激され勝手に収縮を繰り返すことがあります。
これが「しゃっくり」なんです。
食べ過ぎや飲みすぎ以外にも原因はあります。
例えば炭酸飲料を飲んだ時です。
炭酸のシュワシュワは胃に刺激を与えるので
それが原因で「しゃっくり」が起きることがあります。
他には極端に冷たい物や
温かい物を食べたり飲んだりすることです。
飲食以外でも原因はあります。
過度なストレスがかかったときや
喫煙も原因になります。
また病気が引き起こす「しゃっくり」もあります
（ちょっとこわいですね）。
病気が原因の「しゃっくり」は他にも何かしらの症状
（咳が止まらない、吐き気が止まらない、頭痛がするなど）が出ます。
「しゃっくり」が全然止まらなくて
他にも異常がある時は病院に行ってもいいかと思います。
「しゃっくり」を止める即効性のある方法とは？
ではここから「しゃっくり」の止め方についてご紹介します。
「しゃっくり」を止める方法を調べてみたところ
私も知らない方法がいくつかありました。
水を飲んだり、耳を押す方法だったり、
しゃっくりを止めるツボもあるみたいです。
どの方法も効果はあるようですが
私が知っている方法は9割方「しゃっくり」
を止めることができます。
それも20秒程度で簡単に止まります。
「しゃっくり」の原因のところで横隔膜は
呼吸をするときに使う部分だと話しました。
なので「しゃっくり」止めるときも呼吸を利用します。
その方法とはまず思いっきり息を吸います。
これでもかってくらい思いっきり息を吸い込んでください。
そしてそこで20秒間止めます。
20秒たったらツバを飲み込みます。
終わったらゆっくり息を吐きだします。
たったこれだけで一発で「しゃっくり」は止まります。
これで止まらない時は息の吸い込みが足りないので
もう一度思いっきり息を吸ってやってみてください。
成功率は90パーセントはあるので是非ためしてみてください。
「しゃっくり」の止め方で面白いネタになる方法とは？
「しゃっくり」の止め方はさっき紹介した方法でほぼ止まると思います。
ここからは私が知っている
ちょっと変わった止め方をご紹介します。
これは知ってる人もいると思いますが
ビックリさせて止める方法です。
原因のところでもご紹介しましたが
「しゃっくり」はストレスが原因で起こることがあります。
ということは逆にストレスを与えることで
止めることができるみたいなんです。
あとビックリしたときに「はっ！」
て息を吸いますよね。
それも止まる要因みたいです。
迷信だと思ってましたが実は理にかなってるみたいですよ。
でもこれは成功率が50％くらいで
しかも協力者が必要になります。
次は知り合いから聞いた方法です。
それは変顔で10回くらい呼吸する方法です。笑
これは成功率30％？くらいだそうです。
まず変顔を作ります。
変顔は何でもいいみたいですが
口は大きめに開けるといいみたいです。
その状態で10回くらい呼吸をしてみてください。
そうすると止まることがあるみたいですよ。
顔が変であればあるほど効果が高いようです。笑
ちなみに私も試してみて1回だけ成功しました(^^)
関連：くしゃみで尿漏れする女性の知られざる原因と今すぐできる対策とは？
まとめ
「しゃっくり」の止め方は色々ありますが
今回紹介した思い切り息を吸って20秒止める方法は本当に効果が高いです。
ぜひ試してみてください。
また面白いネタで紹介した方法も
成功することがあるので試してみてくださいね。
くしゃみで尿漏れする女性の知られざる原因と今すぐできる対策とは？
くしゃみしたり声を上げて笑ったりしたときに
尿が漏れるとドキッとしますよね。
私は出産後一年くらいはこの症状が続き、
尿漏れ用のナプキンを愛用しながらも
「ずっとこのままなのかな？」と不安になっていた時期があります。
いつのまにかほぼ収まっていましたが、
今でも大きなくしゃみを何回もすると、
尿漏れにびくっとさせられることがあります。
そもそも何で尿漏れするんでしょうか？
何か対策があるなら進んでやっていきたいですよね！
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おでこの生え際の産毛の処理方法で剃るのと脱毛とどっちがいいの？
おでこの産毛が人より濃い気がして
気になるから毛を処理しようと思ってるんだけど
剃ると濃くなりそうだし
脱毛となると、綺麗になりすぎて変な感じに産毛がなくなりそうだから
そこまでしなくてもいいかもしれない…
一体おでこの産毛ってどう処理したらいいの？
あなたはこのようなお悩みをお持ちではありませんか？
ここでは、おでこの産毛処理についての方法をまとめています。
おでこの産毛、処理してますか？
おでこの産毛を処理をしている女性は統計的に少ないそうです。
前髪があれば隠れて見えない場所ですし
あえて何かしなくても気にならないと言う方も多いよう。
でも、処理することで整ったおでこになり、
綺麗なお姉さん風のような上品な大人の女性の
イメージにもなりますよ。
また、産毛が濃い場合はお顔自体も
暗く見えてしまうので、適度な処理は必要なのかも知れません。
処理というと、大まかには自分で剃る方法と
お店で脱毛する方法があると思いますが
それぞれの特徴ややり方はどうするのかを
紹介していきます。
産毛があると可愛らしい女性のイメージですが、
綺麗なおでこに興味のある方、一度試してみてはいかがでしょうか？
おでこの生え際の産毛、剃るのはどうなの？
好きな時間に自分で剃るのなら気軽にできますね。
顔用のカミソリはT 字でなくI字を使うようにしてください。
よく、「顔剃りはお肌の角質除去効果があって美肌につながる」
と聞くことがありますが、
女性のお肌にはダメージを与えやすいです。
なのであくまでも産毛を優しく剃るイメージで
おこなってくださいね。
また、顔用の電動シェーバーなら
刃がガードされているものが多く、
それだとお肌を直接傷つけないのでおすすめです。
値段も1000円くらいの安価なものからあるので、
値段的にも選びやすいですよ。
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手動でも電動でも使用する際には
前処理として洗顔と保湿はきちんと
済ませてからにしましょう。
化粧した顔にもできない訳ではないですが、
乾燥して肌が荒れるのが心配ですし、化粧崩れのもとです。
まず、ぬるま湯で毛穴を浮かせるように洗顔し
コットンなどで化粧水をお肌になじませてから、
乳液またはシェービング専用のフォームやクリームを、
産毛を逆立てるように塗ってください。
その後丁寧に剃っていきますが、
毛の流れに沿ってゆっくりとおこなってください。
刃に乳液やフォームが溜まると剃りにくいので
こまめにコットンやティッシュでふき取りながら進めましょう。
そして処理後にもう一度洗顔し、普段通りに
化粧水や乳液でケアしてください。
処理後のお肌は敏感になっているので洗顔と
スキンケアの間の時間は極力あけないように注意してくださいね。
おでこの生え際の産毛、脱毛するのはどうなの？
自分で処理するのは面倒という方は
脱毛してしまえば楽かもしれません。
脱毛サロンや美容皮膚科などで処理してもらえば
自分で剃りすぎたりする心配もありません。
ただ、脱毛と言っても
本当の意味での永久脱毛になるのは
主に美容皮膚科などで
おこなっている「医療用レーザー脱毛」というもののみ。
こちらは価格がお高めですが
2か月に一度のペースで通えば1年ほどで脱毛完了となるようです。
また、永久脱毛ではありませんが、
サロンなどの「光脱毛（フラッシュ脱毛）」なら、比較的安価です。
同じくらいの期間でかなり薄くなり、
さらに生えにくくなるようですよ。
ただ、サロンや病院により顔の脱毛に
おでこが含まれない場合がありますので、
事前に処理する部位を確認してください。
また、サロンや病院に通う時間は無いけど
試したい！という方のために、
最近は家庭用の光脱毛器も多く売られています。
ただこちらは「顔は不可」
というものも多いので購入時に注意が必要です。
実は私も、「全身OK」
と書かれていた商品を購入したのですが
箱の裏や説明書をよく読んだら「顔は鼻の下まで」
と注意書きがありました。
まあ、脇の下や足にはしっかりと効果があるので
満足はしているのですが。
よく、家庭用は脱毛効果がかなり弱い
とか言われますがそんなことはありませんよ。
「剃るのは肌が荒れそうで嫌だけど
サロンまで行くのはハードルが高いなぁ・・・」という方には
家庭用の光脱毛器が個人的には一番おすすめだったります。
サロンでも自宅用でも、この光脱毛の
光（フラッシュ）には美肌効果もあるのでお得です。
ただし購入前におでこにも使用できるかを
必ず確認してから購入してくださいね。
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関連：耳の後ろの臭い原因と対策で女性ができる秘密の方法とは？
まとめ
剃るにしても脱毛するにしても上手におでこの処理をすることで
自分のイメージも大人っぽくなったり清潔感がアップしたりと
プラスに働くことが多いようです。
ただ、毛の処理は乾燥や肌荒れの心配も伴うのは当然なので、
前髪をおろしている方やもともと産毛が薄い方は
無理に処理する必要はありません。
自分のイメージや、普段のお肌の調子もよく確認しながら、
自分に合ったおでこケアをしてみてくださいね。
年末調整の寡婦控除の書き方で特別寡婦控除との違いや還付金の計算方法とは
年末調整の季節になると早く手続きしなくちゃ！と、
年末なのにさらに焦ってしまいます。
会社勤めならば職場に用紙を出すだけなのですが、
控除があると記入箇所が増えたり証明するものが
別途必要だったりと手間が多いですよね。
私も毎年、生命保険の控除をしているので、
生命保険会社から送られてくる証明書が届くと、
なくさないようにすぐ職場に持って行って準備しています。
控除といえば色々な種類がありますが、
一覧にある「寡婦控除」とは何なのか？還付金額はどれくらい？
など、くわしく紹介したいと思います。
続きを読む 年末調整の寡婦控除の書き方で特別寡婦控除との違いや還付金の計算方法とは
すそがってなに？どんな臭いがするのか暴露？
桜のシーズンが過ぎていき、
初夏のような暑さを感じる日も多くなってきました。
気温が高くなってくると特に気になりだすのが臭いのお悩み。
日傘や帽子で紫外線対策はよしとしても
臭いの問題までは解決できません・・・。
あなたは「すそが」という言葉を知っていますか？
ここでは人には相談できない
デリーケートな部分の臭いについてまとめています。
続きを読む すそがってなに？どんな臭いがするのか暴露？
熱中症疑惑の子供の症状の対処方法と病院にいくべき判断の目安とは？
夏になると注意しなければいけないのが熱中症ですが
もし子どもが熱中症になったら気づいてあげられるか不安になっていませんか？
熱中症になるとどうなるの？
もし熱中症になったらどうしたらいいの？
すぐに病院に行けばいいの？
というように、熱中症になったことがない人からすると
熱中症になるとどうなって何をどうしたらいいのか分からないんですよね。
ここでは、子どもが熱中症になったときの
症状や対処方法についてまとめています。
続きを読む 熱中症疑惑の子供の症状の対処方法と病院にいくべき判断の目安とは？
うたまろ石鹸は液体と固体どっちがいいの？使い勝手がいいのは？
インスタグラムなどで今
主婦に人気のあるウタマロ石けん。
使ってみたいな…と思っているけど
個体と液体タイプがあるみたいで
どっちを使ったらいいのか分からない…
なんてお悩みではありませんか？
ここでは、うたまろ石けんの個体と液体の違いと
どっちを使うのがおススメなのか使い分けについてまとめています。
続きを読む うたまろ石鹸は液体と固体どっちがいいの？使い勝手がいいのは？