特に太っている訳でもないし、身長や体重からみても標準な
はずなのに、「へそ周りのお肉がプヨプヨしていて気になる」
「下腹だけポコッと出ている」と言った理由で悩んでいる方は
意外と多いようです。
この部分を落とそうとして筋トレや
ダイエットをしても、体重は落ちてもへそ周りだけ変わらない
こともありますよね。
そもそもこのへそ周りのお悩みは
何が原因なのでしょうか？
効率的にへそ周りを鍛える方法は
どんなものがあるのでしょうか？
続きを読む へそ周りの鍛え方で脂肪を落とす効果抜群の筋トレ方法とは