化粧水を冷やす効果と温める効果の衝撃の真実を暴露
日々のスキンケアに欠かせない化粧水は、人によってこだわりや お気に入りがあると思います。 ただ、成分表示やメーカーは 気にしてもその使い方や保存方法について考えたことは ありますか？ よく「冷やした方が良い」「温めた方が効果がある」 などと聞く事こともありますが、...
へそ周りの鍛え方で脂肪を落とす効果抜群の筋トレ方法とは
特に太っている訳でもないし、身長や体重からみても標準な はずなのに、「へそ周りのお肉がプヨプヨしていて気になる」 「下腹だけポコッと出ている」と言った理由で悩んでいる方は 意外と多いようです。 この部分を落とそうとして筋トレや ダイエットをしても、体重は落ちてもへそ...
おせちの栗きんとんの冷凍方法と保存日数の全てを伝授！
お正月に向けておせちづくりに 忙しい年末を過ごす方も多いですよね。 おせちの中でも人気なのが 甘くてお菓子のような栗きんとんです。 でもこの栗きんとん、少量では作りにくいので まとまった量を作ると思いますが、作りすぎてしまうことはありませんか？ 適量で...
中学生の身長を伸ばすための運動と効果をアップさせる食事術とは
中学生の時期は、子供から大人へ成長していく重要な時間でも ありますよね。 この時期になると自分の外見を気にすることも 多くあり、その代表的なものが「身長」ではないでしょうか。 「身長がもっと高ければカッコよくなるのに」「あと5㎝あれば 理想の身長なんだけどな」などと...
雛人形にひなあられを飾る方法とその後いつから食べられるのか解説！
桃の節句が近くなると、雛人形を飾りだすご家庭が増えてくると思います。 立春を迎える2月4日から飾って良いとされている 雛人形ですが、せっかくなのでお人形と一緒にひなあられなどの 可愛いお菓子も飾りたいですよね！ でも、飾り方や食べる時期に決まりはあるのでしょうか？ マナーがある...
扶養で１３０万円超えてしまった場合の変化とデメリットを分かりやすく解説
「専業主婦だったけどパートを始めた」「子供が学校に 上がったから復職しようと思う」など、既婚者の女性が働きだす タイミングは様々ですが、よく「130万円の壁」という言葉を耳にしませんか？ 思いきり働きたい、家計の助けにしたい、 などの希望をもって働こうとしているときに ...
年末調整の保険料控除で契約者と支払者が違う異なる場合はどうなる？
年末の給料支払明細書の記載を見ると「年末調整」と書かれてありまして数千円ほど戻ってくる。 でも、これは翌年の確定申告で利用されてしまうので大事に保存する必要がある。 所が保険料にも影響があるかも知れないが知らなかったと思わせたくない所あるので大事だと思っているかも知れない。 特に契約者と支...
コストコサーモンの切り方と生で食べられる期限や冷凍方法を公開
コストコのボリュームたっぷりのあのサーモン。 正式には「刺身用生アトランティックサーモンフィレ」という名称で、 大体1キロ前後の重量があるビックリな大きさのサーモンです。 休日となるとよく試食も配っており、とても美味しいと評判の コストコサーモンですが、ひと塊で売って...
納豆の賞味期限切れは食べられる？見た目や臭いで判断する秘訣
安いし美味しいしと、納豆はごはんのお供にも よく選ばれる人気商品です。 かき混ぜるだけで食べても充分に美味しいですが、 ネギや卵でカスタマイズする人も多く、楽しみ方も色々ですよね。 ただこの納豆、たくさん買って放置してしまうことはないですか？ 気づいたら...
二日酔いの臭いを消す方法で息が臭い時にできる効果抜群の対策は
通勤中や職場内で、二日酔いのお酒臭さが充満している ことがありますよね。 「うわっ」と思ってしまうこともあるほどの 臭いですし、もしこれが自分から臭っていたらと考えるだけで ゾッとします。 実際に飲み会があったりお酒を飲む機会が多かったり すると、臭いはかなり深刻...
添い乳でうまく飲めないときのコツと楽なやり方を伝授
赤ちゃんに母乳をあげるのはママとして嬉しい事の反面、 赤ちゃんを抱っこしすぎて起こる腱鞘炎や疲労、腰痛など、 同時に様々な問題も起きてきます。 いっそのこと寝転がって できる「添い乳」なら、ママも一緒に休めて楽だと聞きますが、 何か難しいテクニックがいるのでしょうか？ ...
働き方改革の企業のメリットと従業員のメリットを徹底解説
最近よく「働き方改革」と聞く機会がありますが、これって 「具体的にはどういったもの？」と思う方も多いですよね。 働いている立場だと、これによって何か変わるのか？具体的に どうなるのか？そもそも自分に関係があるのか？ などと疑問も どんどん湧いてくると思います。 ...
4歳で夜のオムツがとれてない子にイチ押しの外し方を伝授
「うちの子、もう4歳になるのに夜のオムツがとれない」 「このままで大丈夫かな？」と心配になっているママもいると思います。 月齢も上がってくるとママが不安になる気持ちも どんどん大きくなりますよね。4歳でまだ夜のオムツだけ とれないのには何か原因があるのでしょうか？ ...
疲れに即効性がある効く食べ物や飲み物で元気になる秘訣を公開
仕事や学校、家事や子育てなど、普通に生活していても疲れは 結構溜まるものです。 肉体疲労や精神疲労、夏バテなど、 疲れも様々ですが、 できるなら疲労に耐え続けるのではなく、 身近な食べ物や飲み物で元気になりたいものです。 では具体的に どんなものを選...
夜泣きの添い乳はいつまで？卒乳後の寝かしつけの方法とは？
夜泣きしたら添い乳というリズムで過ごしていたママにとって、 赤ちゃんが成長してきたことによる卒乳問題がありますよね。 卒乳することでママの負担がとても軽くなると思いますが 問題はその後の寝かしつけではないでしょうか？ 「これからどうやって寝かしつければいい？」「もし夜...
離乳食後に口の周りが荒れる子の肌荒れ対策のおすすめは？
離乳食を始めたことに喜びや楽しみを感じた矢先、赤ちゃんの 口の周りが荒れたり湿疹ができたりして 「なんで！？」と なったことはありませんか？ 実は結構多いお悩みなのですが、 離乳食の何が原因でそうなってしまうのでしょうか？ 赤ちゃんのためにも原因を良く...
離乳食の10倍粥の裏ごしを簡単にする裏技や最強便利器具は？
生後間もない赤ちゃんがどんどん成長し、離乳食が始まる時期が くると嬉しく思いますよね。 ただ、初めての離乳食に対して、 どう作ったら良いのか迷うママも多いと思います。 新しいステップである離乳食ですが、 なるべく簡単に、便利グッズなどを使いながら進めていきたいですよ...
離乳食のお粥の裏ごしはいつまで必要で野菜はいつまで裏ごしするのか
離乳食が始まった！と、子供の成長を嬉しがる一方で、ママに とっては食事の裏ごしをする手間がかかってきますよね。 なかなか面倒な裏ごし作業ですが、これはいつからいつまで 行うものなのかは気になるところです。 また、今回は「裏ごしってどういうもの？」 「どうしたら簡単な...
喪服のレディースの注意や決まりと正しい選び方の徹底マニュアル
初めて自分で喪服を買おうと思ってるんだけど どんな物を買ったらいいのかわからない… なんてお悩みではありませんか？ 喪服として売っているからといって 適当に選んで後で恥をかくなんてのはイヤですよね。 ここでは、レディースの喪服を選ぶときに 注意するべき...
寒いとベッドから出られないあなたに最強の冬の朝の寒さ対策を伝授
家の中まで冷え込む真冬は特に、「寒さで朝起きられない・・・」 という人も増えるのではないでしょうか？ せっかくぬくぬくした布団の中にいるのに、 そこから抜け出して寒い中で顔を洗って 着替えて家族の朝食と弁当作り・・・ と考えるとさらに布団から 出たくなくなってしま...